Cara cepat mengobati flu; ARI dan ARVI menggunakan metode tradisional - 4 aturan untuk memerangi virus


Ada banyak pecinta cuaca musim gugur dan musim dingin di dunia. Musim-musim ini sangat bagus dengan caranya sendiri. Tetapi terlepas dari banyak keuntungan, musim dingin dan hujan memiliki kerugian yang signifikan - seringnya infeksi saluran pernapasan akut dan infeksi virus pernapasan akut. Apa yang harus dilakukan jika, bagaimanapun, penyakit itu menyusul - bagaimana mengobati flu?

Sekarang mari kita lihat!

Kandungan:

Mengatasi flu jauh lebih mudah - jika Anda mengikuti 4 aturan penting

Dengan semua upaya dan tindakan pencegahan yang diambil, risiko tertularnya mikroorganisme berbahaya pada periode musim gugur-musim dingin meningkat secara signifikan..

Hal utama adalah jangan sampai melewatkan permulaan dan menggunakan seluruh kompleks prosedur medis tepat waktu. Dalam hal ini, kebetulan pil tidak perlu, meski pengobatan yang diresepkan oleh dokter tidak bisa diabaikan..

Minum banyak cairan bisa membantu menyembuhkan masuk angin.

Ini juga berlaku untuk air minum dan prosedur pengambilan air. Untuk mempercepat pembuangan zat beracun dari tubuh selama masuk angin, sangat penting untuk minum cukup cairan. Ini tidak hanya air yang dimurnikan, tetapi juga semua jenis minuman: jus, minuman buah, teh, infus, dan ramuan..

Untuk batuk, pilek, sakit kepala, nyeri otot, demam, berguna untuk menyeduh jamu dengan efek diaphoretic, anti inflamasi, antipiretik dan diuretik..

Daftar ini meliputi:

  • Linden
  • oregano
  • kamomil
  • daun mint
  • buckthorn laut
  • viburnum
  • kayu putih
  • Sage
  • Timi

Infus dan teh dari tanaman ini sangat baik untuk diminum dengan madu. Dan Anda bahkan tidak perlu membuat minuman buah atau teh dari buah beri, hancurkan saja. Misalnya, obat terkenal dari viburnum - beri plus madu, memiliki efek imunomodulasi dan vitamin yang luar biasa..

Tapi jangan batasi diri Anda dengan minum banyak cairan. Sangat penting untuk menggunakan semua jenis prosedur kebersihan air.

Pertama, membilas hidung dan berkumur dengan air garam sangat membantu. Ini secara signifikan mempercepat pemulihan dari flu, faringitis, tonsilitis dan penyakit THT lainnya..

Kedua, kondisi ini difasilitasi dengan pancuran dan rubdown secara teratur. Satu-satunya pengecualian adalah suhu tinggi, yang memberlakukan pembatasan pada mandi dan mandi. Tetapi bahkan pada suhu tertentu, ada manfaatnya untuk menyeka tubuh untuk menghilangkan keringat dari kulit dan meningkatkan pernapasan kulit.

Terapi vitamin tradisional

Anda tidak perlu masuk angin jika Anda mengonsumsi vitamin dan mineral kompleks - ini berguna sepanjang tahun. Bahkan di musim panas, ketika buah-buahan dan beri berlimpah, terkadang tubuh mengalami kekurangan..

Jika pilek sudah mulai, maka mengonsumsi vitamin sangat penting! Dan pertama-tama, itu adalah vitamin C. Masalahnya adalah bahwa zat aktif secara biologis ini merangsang sintesis interferon dalam tubuh manusia - zat yang berperan penting dalam respon imun..

Anda dapat melakukannya dengan dua cara: beli vitamin dan mineral kompleks terlengkap di apotek atau perbanyak makanan diet Anda yang mengandung asam askorbat.

Jika metode kedua paling nyaman, maka ada baiknya berfokus pada buah dan beri berikut:

  • naik pinggul
  • kismis hitam
  • buckthorn laut
  • viburnum
  • Rowan
  • sayuran hijau
  • kubis
  • jeruk
  • apel
  • paprika

Jika pilihan jatuh pada asam askorbat dalam bentuk pil, bubuk atau tablet, maka sebaiknya jangan mengandalkan informasi usang bahwa untuk menghentikan masuk angin yang sudah mulai, Anda perlu mengonsumsi dosis loading vitamin C dalam jumlah 8-10 g / hari..

Dosis pemuatan tidak menghentikan flu. Lebih baik tetap berpegang pada tunjangan harian standar Anda. Untuk orang dewasa, itu adalah tiga pil 50 mg.

Antibiotik alami untuk masuk angin dan ODS

Untuk mengatasi selesma dengan cepat dan bangkit berdiri, Anda membutuhkan agen antivirus dan antibiotik. Merekalah yang menghancurkan bakteri dan virus penyebab penyakit. Tetapi antibiotik farmasi adalah tindakan ekstrem, yang hanya digunakan dalam situasi yang sangat sulit..

Dalam kasus infeksi saluran pernafasan akut, infeksi virus pernafasan akut, flu, zat bakterisida alami (phytoncides) dapat membantu. Mereka ditemukan baik di beberapa makanan dan tanaman obat. Yang diperlukan hanyalah mengingat daftar mereka dan menggunakannya secara teratur:

  • Bawang putih
  • busur
  • anyelir
  • Pinus
  • merapikan
  • kayu putih

Cara mengobati masuk angin dengan kaldu ayam

Nasihat ini mengikuti tidak hanya dari teori dan praktik, tetapi juga dikonfirmasi secara statistik. Sekitar 10 tahun yang lalu, para ilmuwan Amerika memutuskan untuk mencari tahu apakah makan kaldu ayam mempengaruhi pemulihan seseorang..

Ternyata hubungannya berbanding lurus - hidangan ini membantu mengatasi flu dengan cepat.!

Kaldu ayam dan sup ayam mengandung zat khusus - karnosin. Senyawa ini memiliki efek imunostimulasi yang jelas.

Kaldu panas meningkatkan aliran lendir dan dahak di saluran pernapasan, sekaligus meningkatkan peran pelindung silia pada mukosa mereka. Artinya, kesimpulannya menunjukkan sendiri - kaldu atau sup ayam tidak hanya meredakan gejala, tetapi juga menyembuhkan masuk angin..

Metode sebenarnya - cara menyembuhkan flu dalam 1 hari (video)

Perhatikan dan ingat, cara yang sangat efektif untuk mengobati masuk angin di rumah. Cara ini bahkan membantu menghilangkan bronkitis..

Selain antibiotik alami, ada cara lain untuk meningkatkan kekebalan. Jika Anda mengingatnya dan menggunakannya dalam praktik, Anda tidak perlu sering sakit flu..

Jadilah sehat dan biarkan pertanyaan - “Bagaimana cara mengobati masuk angin?”, Tidak mengganggu Anda. Semoga metode alami dan rakyat membantu kita!

Pengobatan dingin

Pilek biasa dianggap sebagai penyakit yang paling umum. Konsep ini menyatukan sekelompok besar infeksi saluran pernapasan dengan gejala yang luas. Orang dengan sistem kekebalan yang lemah sering kali menghadapi penyakit ini. Pertimbangkan penyebab dan metode pengobatan flu.

Apa itu pilek

Kata "dingin" berarti seluruh daftar penyakit yang disebabkan oleh mikroorganisme patogen. Gejala penyakit jenis ini hampir sama. Infeksi terjadi melalui kontak rumah tangga, serta tetesan udara.

Virus memanifestasikan dirinya secara berbeda pada setiap orang. Beberapa bahkan tidak memperhatikan gejalanya, sementara yang lain sangat sulit menderita infeksi flu. Ini berlaku untuk mereka yang sistem kekebalannya lemah. Hari pertama pilek hampir selalu ditandai dengan gejala ringan. Infeksi biasanya diklasifikasikan menurut jenis infeksinya:

  1. Bakteri. Itu dapat ditularkan tidak hanya melalui kontak pribadi. Bakteri selalu hidup di dalam tubuh, dengan melemahnya kekebalan, proses patologis berkembang.
  2. Virus. Ditularkan hanya melalui kontak pribadi.

Virus adalah agen penyebab penyakit menular. Ini termasuk rhinovirus, adenovirus, dan reovirus. Infeksi flu sangat berbeda dari infeksi bakteri. Dengan infeksi bakteri, cairan menjadi kental, dan dengan infeksi virus, cairan menjadi transparan dan cair.

Ketika gejala pertama dari infeksi flu ditemukan, pengobatan harus dimulai..

Penyebab masuk angin

Flu biasa dianggap sebagai penyakit yang tersebar luas. Ini dapat ditularkan bahkan dengan kontak minimal dengan patogen. Setelah virus memasuki lapisan saluran pernapasan, proses patologis mulai berkembang secara aktif.

Penyebab masuk angin sama untuk orang dewasa dan anak-anak. Ini termasuk:

  1. Hipotermia. Karena pakaian yang tidak sesuai untuk musim dan penurunan suhu yang tajam. Dalam cuaca dingin, infeksi tidak mungkin terjadi jika pakaian seseorang sesuai dengan cuaca.
  2. Infeksi tubuh dengan parasit jenis apa pun.
  3. Sering stres.
  4. Aktivitas fisik rendah.
  5. Kurangnya udara di dalam ruangan, di tempat-tempat seperti itu virus berkembang biak dengan cepat.
  6. Diet tidak seimbang. Ini adalah salah satu alasan penting - kurangnya vitamin dan mineral yang berguna dalam tubuh menyebabkan melemahnya sistem kekebalan.
  7. Adanya penyakit yang menekan imunitas.

Kekebalan tubuh yang lemah adalah penyebab utama terjadinya infeksi. Pencegahan terbaik adalah tindakan yang ditujukan untuk menstabilkan sistem kekebalan..

Gejala dingin

Gejala pilek dapat diekspresikan dengan berbagai cara pada orang. Pilek disertai dengan gejala berikut:

  1. Panas dingin. Seseorang tidak bisa menghangatkan diri meskipun semua tindakan telah diambil.
  2. Pilek. Itu adalah bukti utama adanya peradangan di tubuh. Hidung meler disertai dengan keluarnya cairan transparan. Hidung tersumbat sering kali disertai dengan bersin. Dengan infeksi bakteri, cairan menjadi kekuningan dan menjadi lebih kental. Dengan pengobatan yang tidak tepat waktu, komplikasi berkembang dalam bentuk sinusitis dan sinusitis frontal..
  3. Peningkatan suhu tubuh. Dalam kebanyakan kasus, suhu menjadi subfebrile dan tidak melebihi 37,5 derajat. Dalam kasus yang jarang terjadi, suhu naik menjadi 38. Jika suhu tinggi terus berlanjut selama lebih dari tiga hari, ini mungkin menunjukkan adanya komplikasi.
  4. Sakit dan sakit tenggorokan. Ini dimulai dengan sensasi tidak nyaman, yang berangsur-angsur mengalir ke rasa sakit, yang meningkat saat menelan. Dengan infeksi bakteri, sindrom nyeri lebih terasa. Juga, lapisan putih menjadi terlihat pada amandel..
  5. Kelemahan. Setiap penyakit menular disertai dengan keracunan pada tubuh. Menyebabkan kelemahan, mual, lesu, dan malaise.
  6. Sakit kepala. Mereka memiliki lokalisasi yang tepat, paling sering muncul di wilayah temporal. Dengan komplikasi, sakit kepala menjadi hebat.
  7. Sakit tenggorokan dan batuk. Bisa kering atau basah. Batuk kering dalam banyak kasus mengindikasikan flu.
  8. Nyeri dada. Sering muncul dengan batuk yang parah.

Pilek dibedakan berdasarkan: tidak adanya suhu tinggi lebih dari 38 derajat dan demam yang kuat. Ini memudahkan untuk membedakan antara pilek dan flu..

Langkah pertama saat Anda melihat gejala flu

Ketika pilek mulai, untuk menghindari kemungkinan komplikasi, perlu untuk memulai pengobatan dan mengikuti sejumlah aturan yang disajikan dalam tabel di bawah ini.

Minum banyak minuman hangat.Minuman harus hangat, tetapi tidak panas. Dianjurkan untuk menggunakan jus segar dan minuman buah, serta air hangat dalam jumlah yang cukup. Tindakan ini bertujuan untuk mencegah dehidrasi.
Jangan menurunkan suhu dengan pil.Jika suhu tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang parah dan tidak melebihi 38 derajat, sangat tidak disarankan untuk menurunkannya. Kenaikan suhu adalah reaksi alami tubuh..
Bilas tenggorokan Anda.Dianjurkan untuk melakukan prosedur dua kali sehari menggunakan larutan soda. Membilas diperlukan meskipun tidak ada rasa sakit. Dianjurkan untuk menambahkan minyak esensial untuk meningkatkan efeknya..
Kaki yang mengepul.Kaki disimpan dalam bubuk mustard yang diencerkan dalam air panas setidaknya sekali sehari.

Tindakan tepat waktu yang diambil akan membantu menyingkirkan penyakit dengan cepat. Tetapi langkah-langkah ini tidak cukup untuk pemulihan total. Diperlukan perawatan yang komprehensif.

Cara mengobati masuk angin

Banyak yang tertarik dengan cara mengobati masuk angin? Ada banyak cara untuk mengobati masuk angin. Gunakan obat-obatan dan pengobatan tradisional secara efektif.

Antibiotik antivirus bertujuan untuk menghilangkan penyebab infeksi. Ini termasuk obat-obatan Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon dan Immudon. Tidak disarankan untuk meminum obat tersebut sendiri, karena memiliki kontraindikasi dan efek samping. Konsultasikan dengan dokter sebelum digunakan.

Untuk menghilangkan infeksi pada saluran pernapasan, Ceftriaxone, Augmentin atau Levofloxacin digunakan. Di hadapan herpes, sediaan topikal digunakan. Ini termasuk Doconazole dan Gerpevir.

Aerosol digunakan untuk mengobati batuk dan sakit tenggorokan. Mereka praktis tidak memiliki kontraindikasi, oleh karena itu diizinkan untuk digunakan secara mandiri tanpa resep dokter..

Dalam kebanyakan kasus, pilek dirawat di rumah, tetapi terkadang yang terbaik adalah pergi ke penyedia layanan kesehatan. Ini direkomendasikan dalam kasus berikut:

  1. Ruam dan kemerahan pada kulit.
  2. Menggigil dan demam tinggi berlangsung selama lebih dari tiga hari.
  3. Lansia berusia dari 60 tahun, serta anak-anak hingga usia 3 tahun.
  4. Sakit kepala parah yang tidak dapat disembuhkan dengan obat pereda nyeri.
  5. Nyeri dada yang parah.
  6. Sakit tenggorokan yang parah.
  7. Adanya penyakit serius (seperti diabetes dan proses onkologis).

Jauh lebih mudah untuk mengobati flu yang dimulai, jadi disarankan untuk segera mengambil tindakan. Dianjurkan untuk mengamati tirah baring sejak hari-hari pertama penyakit..

Seringkali, tidak hanya orang dewasa tetapi juga anak-anak menderita pilek dan flu. Tetapi pada saat yang sama, tidak semua obat anti flu diizinkan untuk digunakan pada anak-anak. Untungnya, ada bentuk AntiGrippin anak-anak dari Natur Product, yang disetujui untuk digunakan pada anak-anak dari usia 3 tahun. Seperti bentuk dewasa AntiGrippin, terdiri dari tiga komponen - parasetamol, yang memiliki efek antipiretik, chlorphenamine, yang membuat pernapasan lebih mudah melalui hidung, mengurangi hidung tersumbat, bersin, mata berair, gatal dan kemerahan pada mata, dan asam askorbat (vitamin C), yang terlibat dalam regulasi metabolisme karbohidrat, meningkatkan daya tahan tubuh. 1

Cara menyembuhkan flu dalam 1-2 hari

Untuk pulih dari flu dalam satu hari, Anda harus mematuhi aturan berikut:

  1. Perawatan harus dimulai saat malaise berkembang. Pada tahap ini, penting untuk menyimpan obat-obatan esensial, buah-buahan segar, jamu dan air hangat.
  2. Lebih baik memulai terapi dengan mengonsumsi Arbidol. Obat ini adalah "ambulans" untuk penyakit menular.
  3. Dengan tidak adanya nafsu makan, Anda tidak bisa makan dengan paksa. Dietnya terbatas pada sayuran dan buah-buahan segar, serta sereal dan sup ringan.
  4. Minum banyak air dan cairan lainnya. Air berkelahi dengan baik dengan proses keracunan dan membantu tubuh pulih lebih cepat. Lebih baik memberi preferensi pada minuman buah dan jus alami, karena minuman ini akan membantu mengisi kekurangan vitamin dan elemen bermanfaat lainnya..
  5. Ruangan tempat pasien berada harus berventilasi teratur. Udara harus dibersihkan dari virus, jika tidak penyakit mungkin kambuh. Di malam hari, udara di dalam ruangan harus bersih. Bawang bombay akan membantu menghilangkan pilek jika Anda meletakkannya di seluruh ruangan..
  6. Jangan mencoba menurunkan suhu secepat mungkin. Itu bisa dirobohkan hanya jika kondisi pasien memburuk dan dia tidak bisa mentolerir.
  7. Oleskan minyak esensial ke serbet dan sesekali hirup aromanya. Ini membantu menghilangkan hidung tersumbat.
  8. Jus lidah buaya banyak digunakan untuk mengobati pilek secara efektif. Bisa dikonsumsi hingga 5 kali sehari.
  9. Dianjurkan untuk minum satu sendok teh madu di malam hari..

Sangat mungkin untuk pulih dengan cepat jika Anda menghentikan kebiasaan buruk dan mulai memulihkan kekebalan. Untuk meningkatkan efeknya, disarankan untuk mengonsumsi vitamin dan mineral kompleks khusus. Jika sudah merasa lebih baik, Anda tidak bisa langsung menghentikan pengobatan. Seluruh rangkaian terapi harus diselesaikan dengan benar.

Metode pengobatan tradisional

Banyak orang lebih suka diperlakukan dengan metode tradisional. Tetapi harus diingat bahwa perawatan semacam itu tidak selalu dapat menggantikan penggunaan obat khusus. Dengan pilek yang parah, antibiotik dan obat anti-inflamasi lainnya diperlukan, terapi dengan pengobatan tradisional tidak dapat memberikan hasil yang serupa.

Pengobatan tradisional memiliki efek yang baik dengan pendekatan terpadu, serta untuk tujuan pencegahan. Ada banyak cara pengobatan. Yang utama ditampilkan di tabel.

Rebusan apel dan maduApel direbus, satu atau dua sendok makan madu alami ditambahkan ke kaldu yang disaring. Produk didinginkan, kemudian dikonsumsi secara bertahap sepanjang hari..
Minum jus wortelJus wortel yang baru dibuat dicampur dengan satu siung bawang putih. Anda perlu minum minuman dalam porsi kecil.
Minuman bawang dan susuSusu mendidih dicampur dengan bawang cincang halus. Kemudian biarkan meresap selama 60-90 menit di tempat yang gelap. Produk yang dihasilkan disaring. Lakukan pemanasan sebelum digunakan.
Rebusan daun kismisDaunnya dihancurkan dan diisi air mendidih. Kaldu disaring, dibiarkan dingin, setelah itu bisa diminum siang hari.
Penghirupan bawangBawang dirajang, lalu sayap hidung dilap dengan massa yang dihasilkan. Bawang dilipat menjadi kain katun tipis atau kain dan disimpan di hidung tidak lebih dari satu jam.
Rebusan daun berryDaun raspberry, rosehip dan lingonberry digunakan. Komponen dicampur dan diisi dengan air mendidih. Setelah dingin, madu atau gula ditambahkan ke kaldu jika diinginkan.
Resep anggurSecangkir teh panas dicampur dengan setengah gelas anggur merah. Tambahkan selai raspberry. Ambil panas.
Resep mentegaMinyak bunga matahari dipanaskan dalam bak air, bawang merah cincang atau bawang putih ditambahkan ke dalamnya. Biarkan diseduh selama setengah jam, setelah itu dikonsumsi dalam porsi kecil.

Resep di atas mempromosikan pemulihan cepat bila diterapkan dengan benar. Ada banyak metode pengobatan pilek dalam pengobatan tradisional, semua jenis komponen digunakan. Dalam kebanyakan kasus, resep menyiratkan penggunaan zat improvisasi, jadi metode pengobatan ini tersedia untuk semua orang.

Mudah dan nyaman untuk dirawat dengan metode tradisional. Selain itu, teknik semacam itu memiliki keuntungan besar - tidak adanya efek samping dan efek negatif pada tubuh. Untuk menghilangkan pilek dan menghilangkan hidung tersumbat, gunakan komponen berikut yang disajikan dalam tabel.

Minyak cemaraTuangkan sedikit minyak ke dalam setiap lubang hidung. Penggunaan minyak setiap hari membantu Anda pulih lebih cepat.
Lidah buayaDaun lidah buaya dipotong kecil-kecil, setelah itu diperas jusnya. Anda bisa menguburnya di hidung hingga 6 kali sehari.
Garam lautSedikit garam larut dalam segelas air hangat. Solusi yang dihasilkan membilas hidung setidaknya 3 kali sehari. Metode ini membantu menghilangkan hidung tersumbat dengan cepat..
Jus kubisCincang kubis putih, lalu peras airnya. Menguburnya di hidung 2-3 kali.
Tetes bawang putihPotong halus bawang putih, tuangkan di atasnya dengan minyak bunga matahari. Campuran harus diinfuskan selama sehari, setelah itu sejumlah kecil harus dimasukkan ke dalam lubang hidung.
Jus bitParut bit dan peras airnya dengan kain katun tipis. Anda bisa menguburnya di hidung sesuka Anda, tidak ada batasan berapa kali.
Pemanasan dengan garamPanaskan laut atau garam biasa dalam wajan, lalu tuang ke dalam kantung dan tempelkan pada sayap hidung.

Ada banyak resep untuk mereka yang ingin berobat dengan metode tradisional. Mereka ditujukan untuk menghilangkan semua gejala pilek, sementara mereka tidak memiliki kontraindikasi. Jika terapi obat tidak membawa perbaikan, maka metode berikut harus ditambahkan padanya.

Lemon dengan maduRebus lemon selama 10-15 menit, kemudian dinginkan dan peras semua sarinya. Tambahkan sedikit gliserin, yang ditujukan untuk penggunaan internal. Setelah itu tuangkan madu dan aduk rata. Campuran harus diinfuskan selama dua hingga tiga jam, dan kemudian dikonsumsi dalam porsi kecil..
Kunyit dengan maduKunyit dan madu dicampur dalam proporsi yang sama, gunakan massa kental dalam satu sendok teh 3-4 kali sehari.
lobak pedasLobak digosok halus di atas parutan, kemudian dibungkus dengan kain kasa atau lap dan dioleskan ke dada.
Minyak mustarPanaskan minyak dan lumasi dada dengannya, lalu kenakan pakaian hangat.
LobakParut atau potong kasar, tambahkan gula pasir. Peras sarinya dan ambil sebagai sirup obat batuk.
Susu dengan mentegaLelehkan sepotong mentega dan tambahkan ke segelas susu. Minum di malam hari akan membantu menyembuhkan batuk Anda..
Tanggal kalduRebus kurma dalam air atau susu selama 30 menit. Makan buah secara terpisah, dan gunakan kaldu sepanjang hari dalam porsi kecil.
MaduMadu adalah salah satu pengobatan paling efektif untuk flu. Untuk batuk, minum satu sendok teh di malam hari.

Mereka yang memutuskan untuk dirawat dengan metode tradisional harus ingat bahwa penyakit flu dapat menimbulkan komplikasi. Oleh karena itu, penggunaan obat tradisional sebagai alternatif obat dilarang keras. Untuk dirawat dengan cara seperti itu diperbolehkan hanya sebagai bagian dari terapi kompleks.

Kemungkinan komplikasi pilek

Jika perawatan dilakukan secara tidak benar atau dimulai dari waktu yang ditentukan, maka komplikasi berikut mungkin terjadi:

  1. Penyakit pada sistem kardiovaskular.
  2. Radang paru-paru.
  3. Timbulnya sindrom kelelahan kronis.
  4. Perubahan degeneratif pada persendian.
  5. Radang dlm selaput lendir.

Untuk menghindari hal ini, perlu dilakukan pendekatan pengobatan yang bertanggung jawab. Jika perburukan kondisi terdeteksi, perlu segera berkonsultasi dengan dokter.

Pencegahan masuk angin

Pencegahan penyakit jauh lebih mudah daripada menyembuhkannya. Karena itu, untuk menghindari perkembangan infeksi pilek, disarankan untuk mematuhi aturan berikut:

  1. Sering-seringlah berada di luar ruangan dan berikan ventilasi pada area tersebut secara teratur. Udara memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan, memperkuatnya. Sering berjalan di udara segar meningkatkan resistensi terhadap virus dan bakteri patogen. Juga disarankan untuk menggunakan humidifier di dalam ruangan, karena udara kering merupakan lingkungan yang mendukung reproduksi mikroorganisme patogen..
  2. Minum banyak air bersih. Dia bertanggung jawab atas banyak proses dalam tubuh, oleh karena itu, dianggap norma bagi orang dewasa untuk minum setidaknya dua liter per hari. Air menormalkan proses metabolisme, melawan gejala keracunan, mendorong pembuangan mikroorganisme dengan cepat, dan membuang produk limbahnya. Air adalah obat yang paling terjangkau.
  3. Gunakan minyak esensial. Mereka memiliki efek antiseptik dan anti-inflamasi. Dianjurkan untuk mengadakan sesi aromaterapi rumah secara teratur menggunakan minyak esensial. Mereka adalah salah satu cara paling efektif tidak hanya untuk pencegahan, tetapi juga untuk pengobatan pilek. Dari minyak esensial, lebih baik memberi preferensi pada cemara, rosemary dan campuran berbagai minyak.
  4. Makan makanan yang sehat dan seimbang. Lebih baik berhenti makan makanan berlemak, digoreng, dan bergula. Jika Anda tidak dapat menolak sepenuhnya, maka Anda perlu meminimalkan penggunaannya. Diutamakan sayuran dan buah-buahan segar, serta sereal dan sup ringan. Produk ini mengandung banyak vitamin dan makronutrien yang memperkuat sistem kekebalan dan membantu mencegah masuk angin..
  5. Untuk menjalani gaya hidup aktif. Setidaknya pendidikan jasmani minimal memperkuat tubuh secara keseluruhan, membuatnya kuat dan tahan terhadap berbagai virus.
  6. Untuk menolak kebiasaan buruk. Merokok dan minum minuman beralkohol berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh, melemahkan semua fungsi pelindung tubuh.

Perlu selalu diingat tentang tindakan pencegahan. Pencegahan terbaik adalah gaya hidup sehat. Dalam hal ini, kekebalan akan selalu normal dan efektif melawan virus apa pun, mencegah perkembangan penyakit.

1 Petunjuk penggunaan medis obat AntiGrippin.

Ada kontraindikasi. Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.

Pengobatan pilek yang efektif dan cepat di rumah

Pilek, dalam banyak kasus, disebabkan oleh virus. Infeksi terjadi melalui tetesan udara, dan pada awalnya patogen mempengaruhi organ pernapasan. Pembawa infeksi adalah orang sakit yang mengidap penyakit di atas kaki mereka, oleh karena itu yang paling berbahaya adalah tempat umum di mana terdapat banyak orang. Jika Anda tidak segera mengambil tindakan, Anda bisa sakit parah. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengetahui cara menyembuhkan flu di rumah dengan cepat, hingga berubah menjadi penyakit kronis yang serius..

Prasyarat umum untuk penyakit ini

Pilek bisa jadi akibat gangguan tertentu di tubuh, perilaku salah orang itu sendiri. Anak-anak dan orang dewasa rentan terhadap fenomena ini..

Kemungkinan alasan:

  1. Melemahnya sistem kekebalan tubuh, tidak mampu melawan organisme penyebab penyakit. Tapi dengan sendirinya, kekebalan tidak bisa berkurang. Ini didahului dengan penggunaan makanan di mana tidak ada cukup mineral berguna, elemen jejak dan vitamin, yang sangat penting untuk fungsi normal semua sistem vital. Kecemasan, kecemasan, stres yang teratur dapat melemahkan pertahanan tubuh, dan manifestasi alergi juga berdampak negatif. Orang pasif yang sedikit bergerak, tidak terlibat dalam perkembangan fisik dan olahraga, yang duduk sepanjang hari di ruangan yang pengap dan tidak berventilasi, paling rentan terhadap serangan semua jenis mikroba. Bagaimanapun, jika sirkulasi darah normal terganggu, keadaan kesehatan secara umum memburuk..
  2. Ketika cacing atau mikroorganisme parasit lainnya ada di dalam tubuh, produk limbah beracun dapat menumpuk di jaringan dalam jumlah besar. Faktanya, ini adalah keracunan nyata, yang juga memiliki efek negatif pada mekanisme penghalang alami seseorang..
  3. Hipotermia adalah alasan lain mengapa pilek muncul. Terutama, perubahan suhu yang tiba-tiba tidak diinginkan, yang menyebabkan kerusakan oleh bakteri dan virus, dan Anda bisa sakit tidak hanya di musim dingin, tetapi juga di musim panas, jika seseorang yang panas mulai mengonsumsi minuman dingin atau es krim dalam jumlah besar..

Untuk sembuh dengan cepat dan berhasil di rumah, Anda perlu mencari tahu seperti apa tanda-tanda awal pilek..

Gejala awal masuk angin

Timbulnya penyakit bisa berkembang dalam bentuk malaise, kelemahan umum, menutupi tubuh, keringat berlebih.

Jarang, saat demam langsung muncul, semuanya dimulai dengan gejala seperti:

  • sakit tenggorokan;
  • batuk, basah dan kering;
  • hidung tersumbat dan cairan ringan dari sinus;
  • nyeri sendi dan otot.

Pada siang hari, indikator suhu dapat tumbuh ke tingkat subfebrile, dan terkadang bahkan lebih tinggi.

Kemudian, tanda primer menjadi lebih jelas dan manifestasi patologis lainnya diamati:

  • serangan mual;
  • peningkatan kelenjar getah bening, serviks dan rahang;
  • pusing, sakit kepala
  • gangguan tidur;
  • hiperemia kulit, terutama pada leher dan wajah;
  • demam;
  • terkadang - nyeri dada, mata sobek dan kemerahan.

Baik orang dewasa maupun anak-anak kehilangan nafsu makan, pasien cepat lelah, merasa apatis.

Jika penyebab kesehatan yang buruk bukanlah penyakit virus yang parah, maka pada hari ketiga pasien mungkin merasa lebih baik. Tentu saja, banyak hal tergantung pada status kekebalan. Dalam hal ini, bahkan pada suhu di atas 38 derajat, dokter tidak menganjurkan minum antipiretik dan pil lainnya - penting bagi tubuh untuk mengatasi infeksi sendiri..

Tetapi dalam beberapa kasus, sangat penting untuk mencari pertolongan dari dokter, ini berlaku untuk situasi ketika:

  • ada rasa sakit yang kuat dan tajam di kepala;
  • suhu berlangsung selama lebih dari tiga hari;
  • ruam kulit muncul di tubuh dan wajah;
  • saat batuk, terasa nyeri dada.

Perhatian khusus harus diberikan pada kondisi anak di bawah usia tiga tahun dan pasien lanjut usia.

Jika tidak ada tanda klinis seperti itu, Anda perlu mencari tahu cara menyembuhkan flu di rumah dengan cepat. Gejala pertama sudah bisa memberi gambaran tentang sifat patologi. Hal ini dapat dinilai dari perubahan warna suara, suara seraknya - biasanya radang tenggorokan. Jika nyeri terjadi saat menelan, muncul keringat, maka itu mungkin merupakan peradangan pada selaput lendir faring (faringitis). Sangat mudah untuk menebak bahwa rinitis dimanifestasikan oleh hidung tersumbat yang parah, kesulitan bernapas dan keluarnya cairan yang banyak dari rongga hidung..

Video: 5 cara mengobati flu di rumah

Cara menyembuhkan flu di rumah dengan cepat

Seorang pasien dengan pilek, disarankan untuk segera tidur - mode istirahat diperlukan untuk tubuh, serta udara segar, jadi Anda harus sering memberi ventilasi ruangan. Suhu harus diukur terus-menerus, memang akan naik, tetapi tidak perlu terburu-buru minum obat. Lebih baik memberi orang yang sakit lebih banyak cairan - ramuan herbal hangat, air mineral, teh dengan selai raspberry, kismis, dengan tambahan jus lemon. Lebih bijaksana membatasi makanan, sama sekali tidak termasuk makanan berkalori tinggi, gula, lemak. Anda bisa mengukus kaki Anda dengan mustard jika tidak ada rasa dingin.

Pada tahap awal flu, Anda perlu memiliki ide tentang cara mengobati pilek dengan obat tradisional - ini adalah pilihan terbaik untuk terapi di rumah:

  1. Untuk menghilangkan pilek, masuk akal untuk menyiapkan obat tetes hidung sesuai resep khusus. Ambil jus marigold, mentega coklat, seabuckthorn, madu alami, lem lebah (20g: 15g: 30g: 10g: 5g). Komposisi disuntikkan ke dalam saluran hidung selama 15 menit..
  2. Pilek cepat sembuh dengan bantuan menghirup ramuan sage, thyme dan obat chamomile, prosedur ini juga meredakan batuk. Hirup uap panas selama 10-12 menit, lalu bilas wajah Anda dengan air dingin.
  3. Batuk juga diobati dengan cara lain - dengan jus lobak, dicincang dan dicampur dengan madu jeruk nipis. Minum dalam satu sendok tiga kali sehari. Komposisi ini mengurangi viskositas dahak dan menghilangkannya dengan baik..
  4. Saat batuk mengganggu di malam hari, Anda bisa minum rebusan susu bawang putih beberapa kali sehari. Ini adalah desinfektan untuk semua jenis infeksi, yang juga melembutkan lapisan laring..
  5. Minuman jahe yang terbuat dari parutan akar, kulit lemon, ampas lemon, dan madu cair segar bisa diminum hingga lima kali sehari. Komposisinya adalah obat penguat dan imunostimulan yang membantu tubuh mengatasi virus dan bakteri lebih cepat.
  6. Jika Anda secara berkala menyimpan potongan kecil bit segar, sarang lebah, atau akar sebasea kering (comfrey) di mulut Anda, tenggorokan akan cepat keluar dan infeksi tidak akan menyebar lebih jauh..

Hidrogen peroksida encer, larutan dengan bubuk soda, garam cocok dari pembilasan apotek. Hidung bisa dicuci dengan soda dan yodium, setelah diencerkan dengan air, serta dengan larutan isotonik khusus, air laut.

Untuk masuk angin, dokter mungkin meresepkan obat farmakologis untuk pengobatan di rumah:

  • Agen antivirus - Arbidol, Tamiflu, Amizon, Ingaverin;
  • Antibiotik untuk sifat bakterial penyakit ini diresepkan berdasarkan adanya satu atau beberapa patogen lain, tetapi obat spektrum luas juga berlaku - Sumamed, Amoxicillin;
  • Pada suhu tinggi, antipiretik digunakan - Pharmacitron, Coldrex, Fervex.

Untuk pilek, Tizin, Nazol, semprotan Lazolvan digunakan, dengan batuk hebat - Sinekod, Tussin, ACC. Terkadang perlu mengonsumsi obat yang menekan reaksi alergi dan, dengan demikian, mengurangi pembengkakan tenggorokan dan hidung (Fenistil, Semprex, Claritin).

Flu biasa berbahaya karena menyebabkan komplikasi penyakit THT, limfadenitis, bronkitis, radang tenggorokan, dan radang trakea. Untuk menghindari gejala yang tidak menyenangkan, perlu untuk menjaga kekebalan, menjalani gaya hidup aktif, temperamen, dan berolahraga. Anda harus lebih sering berada di udara segar, tetapi cobalah untuk menghindari tempat keramaian, terutama selama wabah penyakit. Penting untuk mengikuti diet dan persyaratan dasar untuk kebersihan tubuh dan tangan.

Jika infeksi masih berhasil menembus tubuh, mengetahui cara menyembuhkan pilek di rumah dengan cepat akan membantu menyingkirkan masalah ini tepat waktu dan bangkit kembali dalam beberapa hari. Dalam kasus penyakit serius dan tanda-tanda berbahaya, konsultasikan dengan dokter - Anda tidak boleh mempertaruhkan kesehatan Anda.

Jika Anda sakit: panduan bertahan hidup virus corona

Cara mengatasi sesak napas dan menghindari gangguan pernapasan

Ancha Baranova, Doktor Ilmu Biologi, Peneliti di Pusat Penelitian Genetik Medis Akademi Ilmu Pengetahuan Rusia (Moskow), Profesor di Sekolah Biologi Sistem di Universitas George Mason (AS), Direktur Pusat Studi Penyakit Langka dan Gangguan Metabolik di Sekolah Tinggi Ilmu Pengetahuan George Mason University, Direktur Ilmiah Atlas Biomedical Holding (Moskow)

Jika infeksi virus corona memang terjadi, bagaimana infeksi virus corona dapat terjadi pada Anda secara pribadi? Apakah mungkin melakukan sesuatu di rumah jika sesak napas dan gejala lain dari virus corona muncul? Bagaimana tidak membawa masalah ini ke gangguan pernapasan akut dan rumah sakit, dan jika Anda menemukan diri Anda di sana - untuk pulih dengan kerugian kesehatan minimal?

Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami gejala ARVI

Katakanlah Anda tahu bahwa ada kasus COVID-19 di sekitar Anda dan ada kemungkinan Anda juga bisa sakit. Dan bahkan, mungkin, Anda sudah agak sakit karena sesuatu, tetapi sejauh ini Anda tidak dapat mengetahui jenis virus apa yang masuk ke dalam tubuh Anda..

Pertama, jangan panik. Bagaimanapun, tidak ada yang membatalkan penyakit virus pernapasan akut tradisional (ARVI). Fakta bahwa virus korona menyebar di masyarakat tidak berarti bahwa flu dan infeksi saluran pernapasan lainnya, termasuk rhinovirus, dll., Sudah tidak ada lagi..

Jika Anda sakit, Anda harus mulai dengan memberikan kompensasi untuk kondisi Anda sedemikian rupa sehingga penyakit tidak berlanjut ke tahap yang lebih parah. Penting untuk tinggal di rumah dan segera memanggil dokter yang akan menentukan apa yang salah dengan Anda. Jika dicurigai terkena virus corona (tetapi hanya dengan resep dokter), Anda akan dites - dan, mungkin, untuk berjaga-jaga, "sampai klarifikasi", akan dikarantina. Hasil tes virus corona akan mengarahkan Anda pada kebutuhan untuk menangani "flu" Anda dengan lebih serius - atau, sebaliknya, menghilangkan rasa takut Anda sama sekali.

Kemungkinan kecurigaan ini tidak akan terkonfirmasi jika dicurigai adanya virus corona sama sekali tidak kecil. Jumlah tertentu dapat bervariasi tergantung pada pengalaman dokter dan situasi epidemiologi spesifik di kota, distrik, atau pintu masuk Anda, tetapi secara umum probabilitas ini jauh lebih tinggi daripada probabilitas diagnosis yang menakutkan..

Misalkan tes menunjukkan bahwa Anda benar-benar terkena virus corona. Jika Anda bukan orang tua dan Anda tidak memiliki penyakit kronis yang serius, jangan khawatir, tetapi arahkan upaya Anda untuk melindungi orang lain dari Anda - melalui isolasi diri, karantina yang diberlakukan secara ketat.

Jika Anda sudah lanjut usia atau Anda memiliki penyakit kronis, maka arahkan semua upaya Anda untuk mencegah peralihan penyakit ke tahap yang lebih parah. Ingatlah bahwa bahkan dengan adanya penyakit kronis, tidak semua orang mengalami COVID-19 memburuk dengan pendekatan penyakit yang kompeten..

Apa yang harus dilakukan jika terjadi sesak napas?

Sudah ada hasil otopsi orang yang meninggal akibat virus corona baru. Para ilmuwan menemukan bahwa praktis tidak ada organ, kecuali paru-paru, yang rusak pada orang-orang ini. Setelah terinfeksi virus corona, reproduksinya terjadi tepat di paru-paru - selama fase penyakit yang parah.

Hal ini menyebabkan Sindrom Gangguan Pernafasan Akut (ARDS) - populer disebut edema paru. Kondisi ini diketahui oleh para dokter. Dengan itu, dinding alveoli di paru-paru menebal, cairan menumpuk di dalamnya, dan ini mengarah pada fakta bahwa paru-paru tidak dapat berfungsi secara normal. Volume sebenarnya menurun, dan orang tersebut merasa bahwa dia tidak dapat bernapas, sehingga sulit baginya..

Anda dapat dan harus melawan sindrom ini bahkan di rumah - Anda harus mencoba bernapas perlahan, tanpa merusak struktur paru-paru..

Penting juga untuk mengetahui beberapa teknik swadaya sederhana terkait dengan postur tubuh yang benar selama penyakit coronavirus (dan tidak hanya).

Ketika pernapasan Anda menjadi lebih buruk karena infeksi saluran pernapasan yang serius, ketika Anda merasa sulit bernapas, hal terbaik adalah berbaring tengkurap (bukan telentang!). Jika memungkinkan dengan tambahan penopang berupa bantal di bawah payudara dan di bawah paha.

Lebih baik lagi jika Anda tidak bisa berbaring, tetapi duduk, sedikit condong ke depan, misalnya, sandarkan tangan dan kepala di atas bantal di atas meja. Dalam posisi ini, pernapasan dipermudah dan paru-paru secara mekanis rusak paling sedikit..

Jika orang yang benar-benar berisiko "jatuh" pada ARDS berbaring pada posisi ini tengkurap sampai kondisi mereka didiagnosis, maka tingkat keparahan sindrom tersebut akan berkurang. Mereka lebih mudah bertahan hidup, lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karenanya dan juga kecil kemungkinannya untuk sakit parah sehingga rawat inap yang mendesak adalah satu-satunya pilihan..

Jadi, jika sesak napas muncul, itu adalah posisi yang Anda butuhkan untuk menghabiskan sebagian besar waktu, dan juga tidur! Tindakan yang dijelaskan oleh kami tidak akan menyelamatkan semua orang, tetapi ini akan memungkinkan Anda untuk "bertahan" sampai ambulans tiba, dan mungkin dengan tenang bertahan hanya dengan serangan sementara.

Apa yang harus dilakukan jika Anda merasa sulit bernapas, kekurangan udara?

Jika hampir tidak mungkin bernapas, oksigen harus disuplai di lingkungan rumah sakit, termasuk melalui alat ventilasi mekanis (IVL)..

Ini adalah bantuan mekanis untuk pernapasan manusia. Sayangnya, ventilasi mekanis pada sindrom pernapasan akut yang sudah mapan dapat meregangkan paru-paru terlalu berlebihan, dan peregangan ini bahkan lebih merusaknya. Orang tersebut jatuh ke dalam lingkaran setan, dan pengobatan dalam bentuk bantuan mekanis untuk pernapasannya mengarah pada fakta bahwa fungsi paru-paru semakin berkurang, dan ini terjadi sampai paru-paru benar-benar mati..

Ada dua jalan keluar.

Pertama, dalam kasus yang sulit: mode ventilasi lembut. Penyedia layanan kesehatan yang profesional dan penuh perhatian tahu bagaimana melakukan ini dan akan mencoba membantu Anda bernapas, tetapi jangan terlalu banyak sehingga paru-paru Anda tidak meregang berlebihan..

Jalan keluar kedua dan terbaik bagi orang yang telah jatuh sakit adalah dengan mencegah perkembangan kondisi gangguan pernapasan akut..

Jika Anda masih dirawat di rumah sakit dengan virus corona

Apa yang terjadi jika Anda sampai di rumah sakit dengan sindrom gangguan pernapasan akut?

Pertama, ventilasi paru-paru akan dilakukan pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, dan strategi medis di sini adalah memberikan ventilasi sesedikit mungkin dan berusaha semaksimal mungkin agar orang tersebut sering bernapas dengan sendirinya, bahkan jika dia bernapas pada saat yang sama. tidak terlalu bagus.

Ingatlah hal yang penting: dokter peduli dengan kesehatan Anda, dan itulah mengapa Anda tidak diberikan ventilator segera. Kebanyakan pasien keluar dari kondisi serius tanpa ventilasi buatan, hanya dengan oksigen. Dan ini luar biasa - lagipula, rezim seperti itu adalah yang paling hemat, dengan itu fungsi organ dipertahankan semaksimal mungkin.

Kedua, obat-obatan akan digunakan untuk menyelamatkan hidup Anda, dan dengan kemungkinan besar akan diselamatkan..

Namun, penyelamatan medis ini, sayangnya, tidak berlalu tanpa meninggalkan jejak bagi orang yang selamat setelah sindrom pernapasan parah. Mereka mengalami konsekuensi pengobatan rawat inap. Setiap orang memiliki konsekuensi masing-masing, tidak sama untuk semua orang. Tetapi secara umum, situasi ketika Anda pergi ke rumah sakit untuk ventilasi atau untuk perawatan edema paru sangat tidak baik..

Orang yang selamat dari sindrom gangguan pernapasan parah akan mengalami gangguan fisik. Mereka mengalami gagal napas setelah melakukan aktivitas fisik apa pun karena gerakan paru-paru aktif telah dibatasi karena pengobatan agresif. Volume fungsional paru-paru seringkali turun 20-30%. Belum ada data pasti, namun ada kekhawatiran paru-paru yang rusak akan tetap rusak dalam waktu lama..

Jadi, jika seorang muda jatuh sakit dengan bentuk yang parah dan kehilangan 20% dari volume fungsional paru-parunya, maka dia tidak akan lari maraton. Dan jika seorang lanjut usia jatuh sakit, dia mungkin tidak dapat kembali bekerja..

Tentu saja, jika Anda dirawat di rumah sakit khusus ARDS yang disebabkan oleh virus corona, maka hal utama yang harus dilakukan dokter adalah menyelamatkan hidup Anda. Tetapi akan lebih baik bagi Anda jika Anda fokus untuk mencegah COVID-19 memburuk dan mencegah sindrom pernapasan parah sejak dini saat Anda berada di rumah. Jika semuanya dilakukan dengan benar, maka kemungkinan besar Anda tidak akan sampai ke rumah sakit sangat besar. Kami akan memberi tahu Anda cara melakukannya lain kali..

Informasi di situs hanya untuk referensi dan bukan merupakan rekomendasi untuk diagnosis dan pengobatan mandiri. Untuk pertanyaan medis, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Cara mengobati masuk angin: anggarkan dana yang sangat membantu

Peretas kehidupan menemukan obat flu terbaik dan menemukan apakah akan menyiksa diri dengan plester mustard dan berkumur dengan yodium dan membeli obat antivirus.

Pilek bukanlah diagnosis. Ini adalah nama umum untuk penyakit yang menyerang kita terutama di musim dingin dan musim gugur, saat di luar dingin..

Pilek dikenali dari pilek, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, batuk, sakit kepala, dan lemas. Terkadang suhu naik.

Dari mana datangnya hawa dingin

Dingin bukan disebabkan oleh dingin, seperti yang mungkin Anda pikirkan dari namanya. Biasanya pilek adalah infeksi virus, yang ditunjukkan pada kartu dengan singkatan ARVI.

Ada banyak sekali virus di sekitar kita yang menyebabkan gejala serupa. Virus menyebar melalui udara atau sentuhan dingin biasa di tempat-tempat banyak orang berkumpul: di transportasi, kantor, sekolah. Ketika mikroba masuk ke dalam tubuh, sistem kekebalan kita merespons serangan tersebut dan menghasilkan antibodi - protein pelindung yang membunuh virus. Dibutuhkan beberapa hari, dari tiga sampai sepuluh, dan kemudian kekebalan menghancurkan mikroba.

Virus menyebar selama musim dingin, dan tidak diketahui persis mengapa ini terjadi. Ada teori bahwa pada suhu rendah kekebalan tubuh kita melemah dan tidak mencerminkan serangan virus yang lebih buruk Dapatkah kedinginan benar-benar membuat Anda sakit?... Artinya, yang menjadi penyebab pilek bukanlah topi yang terlupakan, tetapi ketidaksiapan tubuh untuk melawan mikroba..

Ngomong-ngomong, flu juga tergolong dalam ARVI "dingin" yang sama, tetapi itu adalah virus yang jauh lebih kompleks dan berbahaya. Bagaimana cara menghadapinya, Lifehacker sudah menulis.

Cara mengobati masuk angin

Pilek benar-benar hilang dengan sendirinya dalam waktu sekitar satu minggu ketika antibodi muncul. Tapi kita bisa membantu tubuh mengatasi penyakit dengan lebih mudah..

Tinggallah di rumah dan istirahat

Tentu saja, kami sangat sibuk dan tidak mampu untuk rileks karena pilek. Tetapi tubuh juga sangat sibuk: kewalahan oleh perang melawan virus. Dan tenggat waktunya lebih penting.

Istirahat di tempat tidur adalah yang Anda butuhkan jika Anda merasa tidak enak badan.

Selain itu, virus pernapasan (yang menginfeksi sistem pernapasan) sangat mudah menular. Jika Anda memiliki kekuatan yang cukup untuk pergi bekerja atau sekolah, bahkan jika Anda sakit, maka pikirkan bahwa Anda dapat menularkan virus ke orang yang lemah. Dan tidak akan mudah baginya untuk mengatasi flu.

Minum banyak cairan

Ini bukan nasihat "minum delapan gelas sehari". Cairan sangat dibutuhkan untuk masuk angin. Kolak buah kering atau teh hangat membantu mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Anda perlu minum 3-5 cangkir lebih banyak per hari daripada saat Anda sehat.

Ketika ada cukup cairan di dalam tubuh, semua selaput lendir (yang paling dipengaruhi oleh virus) lebih mudah untuk dikerjakan. Saat seseorang sakit dan banyak minum, dahak dari paru-paru dan lendir dari hidung mudah keluar, yang artinya partikel virus tidak tinggal di dalam tubuh..

Saat demam, tubuh kehilangan banyak kelembapan, jadi suhu tinggi juga menjadi alasan untuk minum secangkir teh..

Ramuan herbal dapat ditambahkan ke teh: chamomile, linden, sage. Mereka membantu meringankan gejala pilek dan membawa setidaknya variasi ke dalam menu teh..

Gunakan obat tetes hidung

Obat tetes hidung berbeda, karena pilek juga berbeda..

  1. Tetes dengan air garam. Larutan garam 0,9% adalah cara yang baik untuk melembabkan selaput lendir. Ini akan membantu membilas hidung Anda dengan lembut dan menghilangkan lendir. Beberapa produsen menawarkan air laut, tetapi secara umum, Anda dapat menggunakan garam biasa, yang dijual di apotek: lebih murah. Air garam juga bisa disiapkan di rumah. Untuk melakukan ini, satu sendok teh garam harus dilarutkan dalam satu liter air. Anda bisa mengubur air seperti itu sesering mungkin, setiap setengah jam. Kemudian Anda akan benar-benar merasakan kekuatan penuh dari pengobatan sederhana..
  2. Tetes minyak. Membantu saat hidung tidak tersumbat. Mereka melembabkan selaput lendir dan membuat pernapasan lebih mudah..
  3. Vasokonstriktor tetes. Mereka menghilangkan pembengkakan hidung, di mana tidak mungkin bernapas. Tetes semacam itu harus digunakan dengan hati-hati: jangan gunakan selama lebih dari lima hari, agar tidak menjadi kecanduan, jangan melebihi dosis yang ditunjukkan dalam petunjuk, agar tidak memicu keracunan dengan zat aktif (ini sangat penting untuk anak-anak).

Bantu tenggorokan Anda

Sakit tenggorokan paling baik dibantu dengan terapi ringan: teh hangat dengan sedikit teguk, obat kumur hangat, pelega tenggorokan.

Berkumur lebih baik jika Anda merasa nyaman. Misalnya, dengan ramuan herbal yang sama: chamomile atau calendula.

Jangan memaksakan diri membuat ramuan dari yodium, soda atau lidah buaya dengan minyak tanah.

Tujuan membilas adalah untuk menghilangkan rasa sakit dan menelan, bukan untuk menghancurkan semua makhluk hidup. Virus masih belum bisa dibasmi dengan cara ini..

Gunakan pereda nyeri

Ketika kepala Anda baru saja patah, jangan memaksakan diri untuk menderita dan mengonsumsi produk yang berbahan dasar ibuprofen atau parasetamol.

Biarkan suhu bekerja

Turunkan suhu di atas 38,5 ° C. Sampai angka ini, lebih baik jangan melawan demam, karena itu dibutuhkan untuk menghancurkan virus. Tentu saja, jika Anda merasa tidak enak badan, lebih baik membantu diri Anda sendiri dengan obat penghilang rasa sakit dan antipiretik..

Ventilasi kamar dan berjalan

Draft dan udara segar dari ventilasi tidak akan menyebabkan kerusakan. Sebaliknya, mereka akan membantu. Penyiaran adalah cara untuk membersihkan udara di dalam ruangan dari kuman, metode disinfeksi yang paling sederhana dan terjangkau.

Jalan-jalan yang tenang di udara segar juga membantu Anda merasa lebih baik, hanya saja Anda tidak perlu berjalan di pusat perbelanjaan, tetapi di taman atau setidaknya di gang yang tidak banyak orang.

Tentu saja, jalan kaki adalah obat jika Anda merasa lebih atau kurang normal atau sudah pulih..

Bagaimana tidak mengobati masuk angin

Ternyata flu hilang dengan sendirinya dan tidak perlu mengobatinya. Tetapi ini sulit untuk diterima, saya ingin melakukan sesuatu secepat mungkin dan entah bagaimana mempengaruhi tubuh - jangan duduk diam? Tapi inilah yang harus dilakukan. Dalam kasus pilek, perawatan dan rejimen pengobatan, jangan meremehkan pentingnya mereka.

Saat tangan Anda meraih kotak P3K, ingat apa yang tidak boleh dilakukan:

  1. Minum antibiotik. Antibiotik hanya bekerja pada bakteri dan tidak membunuh virus. Meminum obat antibakteri tanpa indikasi berbahaya: Anda dapat mengumpulkan banyak efek samping dan mengembangkan bakteri super yang tidak akan merespons pengobatan. Lifehacker sudah menulis tentang ini secara rinci.
  2. Beli agen antivirus dan imunomodulator di apotek. Mereka tidak memiliki keefektifan yang terbukti, 100% hanya berfungsi untuk mengosongkan dompet. Hal yang sama berlaku untuk homeopati..
  3. Pasang plester mustard dan angkat kaki Anda. Apa yang sangat disukai nenek dan orang tua terlalu berbahaya: ada risiko tinggi terbakar karena air panas atau mustard. Prosedur ini tidak membunuh virus. Saya akan memberi tahu Anda sebuah rahasia bahwa di perguruan tinggi kedokteran diadakan dalam kerangka tema "Prosedur yang mengganggu" sehingga pasien merasa diperhatikan dan kurang memikirkan penyakitnya..
  4. Minumlah segenggam vitamin. Terutama vitamin C. Dulu pernah dianggap membantu mengatasi pilek. Bukan 5 Tips: Produk Alami untuk Flu dan Pilek: Apa Kata Sains? tapi kepercayaan lama berumur panjang.

Mengapa pilek itu berbahaya

Bagi orang yang kurang lebih sehat, pilek tidak berbahaya. Tetapi jika Anda mengejek diri sendiri dan mencegah tubuh Anda pulih, itu dapat menyebabkan komplikasi. Misalnya, infeksi bakteri akan bergabung dengan infeksi virus, yang harus diobati dalam waktu lama, atau pilek akan berubah menjadi pneumonia. Selain itu, infeksinya bisa menjadi kronis, artinya terus datang kembali..

Jadi flu apa pun adalah alasan untuk menjaga diri sendiri dan memberi diri Anda waktu untuk pulih..

Kapan harus mendapatkan bantuan

Penyakit yang lebih serius bisa disembunyikan di balik topeng flu. Pastikan untuk mencari pertolongan medis jika:

  1. Gejala telah berlangsung selama tiga minggu.
  2. Gejala parah atau nyeri.
  3. Menjadi sulit untuk bernapas.
  4. Nyeri dada.


Artikel Berikutnya
Bagaimana ginjal sakit dan di mana pada wanita dan pria